Beweglichkeit: 
Durch kreative Yoga-Übungen werden Körper und Geist geschmeidig und stark.
Achtsamkeit: 
Lernt, im Moment zu leben und innere Ruhe zu finden, um den Alltag gelassener zu meistern.
Konzentration: 
Speziell entwickelte Übungen helfen, eure Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Prüfungsängste überwinden: 
Yoga unterstützt euch dabei, Prüfungsängste zu bewältigen und Selbstvertrauen aufzubauen.
Freunde finden: 
In unseren liebevollen Kleingruppen habt ihr die Chance, Gleichgesinnte kennenzulernen und Freundschaften zu schließen.
Geschützter Bereich: 
Unsere Umgebung schafft ein sicheres und unterstützendes Ambiente für alle Teilnehmenden.

Kinderyoga im ELKI Fröschlehus jeweils Mittwoch  14.30 Uhr – 15.30 Uhr
Kinderyoga im ELKI Raum der K1 Kletterhallte jeweils Freitag von 14.00 Uhr – 15.00 Uhr
Teenieyoga im ELKI Raum der K1 Kletterhallte jeweils Freitag von  17.15 Uhr – 18.15 Uhr

Anmeldung und weiterführende Informationen auf www.kraeuterbotschaft.at

Liebe ELKI-Teilnehmer,

Wir wünschen euch allen einen schönen Sommer. Einige von euch sehen wir ja bei unseren Sommerkursen und die anderen dann wieder ab Oktober. Allen die bereits zu „groß“ für unsere Kurse sind alles Gute weiterhin und viel Freude am Sport.

Das Anmeldeportal für Oktober hat bereits geöffnet. Auch bei den Sommerkursen sind noch Restplätze frei.

Hier noch ein paar Freizeitangeboten für Familien in Dornbirn – https://www.dornbirn.at/leben-in-dornbirn/mensch/familien/angebote-fuer-familien/familiensommer

Das ELKI-Team

88. Fortbildung

Die Sportabteilung des Landes Vorarlberg und die Sportabteilung der Stadt Dornbirn veranstaltet in Zusammenarbeit mit der IG Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen am Samstag, den 21. Okt. 2023 die 88. Fortbildung für den Bereich Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen unter dem Motto „Prävention – praktische Tipps und Anregungen zum Bewegungsapparat“ für Übungsleiterinnen, Trainerinnen, Pädagoginnen“.

Zu diesem Kurs sind alle mit der Thematik „Bewegung für Kinder“ befassten Personen (Übungsleiterinnen für ELKI/KKT und solche, die es werden wollen, sowie PädagogInnen,
Übungsleiterinnen der verschiedenen Sportfachverbände, interessierte Eltern, … ) recht herzlich eingeladen.

Die Referentin, Alida Oorburg ist seit 1991 Physiotherapeutin, seit 2007 Pilates Instruktorin und hat sich in Richtung Gesundheitsmanagement spezialisiert. Die gebürtige Niederländerin hat eine kleine Praxis in Dornbirn und gibt zusätzlich Pilatesstunden für Frauen und Männer.

Es werden unter anderem folgende Themen aufgegriffen und praktisch erklärt: Wie stehe und bewege ich mich? Was ist die Funktion der Faszien und was sind Faszien überhaupt? Nach vielen praktischen Übungen wird versucht das Gelernte im Alltag bzw. in pädagogische Arbeitssituationen umzusetzen. Es werden besonders schädliche Körperhaltungen unter die Lupe genommen und ergonomische Lösungen gefunden. Die häufigsten Tätigkeiten in den Einrichtungen werden beleuchtet und gemeinsam Verbesserungspotenziale und Alternativen für die gewohnten Arbeitsabläufe erarbeitet.

Inhalte:

• Fitnesstest (Beweglichkeit und Kraft)
• Praktische Bewegungslehre
• Praktische Ideen, um Muskel-Skelett-Erkrankungen vorzubeugen
• Ergonomie im Alltag/ beim Arbeiten mit Kindern -Umsetzung das Gelernte im
  Alltag – oder Arbeit Situationen: Besonders schädliche Körperhaltungen unter die
  Lupe nehmen und gemeinsam ergonomische Lösungen finden und die häufigsten
  Tätigkeiten in den Einrichtungen und beim Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen
  beleuchten und gemeinsam Verbesserungspotenzial und Alternativen für die
  gewohnten Arbeitsabläufe finden.

Der Kursinhalt richtet sich, wenn möglich, nach Wünschen oder Erwartungen der Teilnehmerinnen

Termin:
Samstag, 21. Okt. 2023

Zeit:
Um genügend Teilnehmer/innen aufnehmen zu können und die Gruppengröße angenehm zu halten, bieten wir diese Fortbildung gleich 2mal an. (pro Kurs 17 Teilnehmerinnen)

Kurs 1: 09:00 – 13:00 Uhr
Kurs 2: 14:00 – 18:00 Uhr

Ort:
ELKI Raum der IG Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen, Bildgasse 10. (Eingang durch die Kletterhalle K1)

Kosten:
€ 25,00 (inkl. Skriptum)

Mitzubringen:
bequeme Kleidung
Gezielte Fragen an die Referentin können bereits vorab per Mail gesendet werden. Die Antworten gibt es im Kurs.

Anmeldungen:
Anmeldetool
Zum Kurs bitte keine Kinder mitnehmen.

Achtung: Anmeldung nur für Pädagoginnen, vorrangig AbsolventInnen der Ausbildung Vorarlberger „Bewegungskinderbetreuung und Bewegungskindergarten“ Online unter http://anmeldeportal.vorarlbergbewegt.at/

Ermöglicht wird diese Veranstaltung durch die Sportabteilung des Amtes der Vorarlberger Landesregierung, die Stadt Dornbirn, die Vorarlberger Turnerschaft und durch die Hypo Bank Dornbirn. Diese Fortbildung wird im Zuge der Ausbildung zum „Übungsleiter Eltern-Kind- und Kleinkinderturnen“ angerechnet.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

87. Fortbildung:

Die Sportabteilung des Landes Vorarlberg und die Sportabteilung der Stadt Dornbirn veranstaltet in Zusammenarbeit mit der IG Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen, mit v-bewegt, sowie der Vorarlberger Turnerschaft, am Samstag, den 23. Sep. 2023 die 87. Fortbildung für den Bereich Eltern- Kind-Turnen/Kleinkinderturnen unter dem Motto „Turnen und Spielen an und mit Geräten“

Zu diesem Kurs sind alle mit der Thematik „Bewegung für Kinder“ befassten Personen (Übungsleiter für ELKI/KKT und solche, die es werden wollen, sowie PädagogInnen, Übungsleiter der verschiedenen Sportfachverbände, … ) recht herzlich eingeladen. Die Übungsleiterinnen Andrea Pastor und Simone Masal von der IG Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen haben das Programm zu dieser Fortbildung zusammengestellt.

Inhalte:
Gerätevariationen zum Auffrischen und Erinnern in Kombination mit Würfeln, Kuscheltieren, Quipssteinen, sowie div. Spielen zur Förderung der Fein- und Grobmotorik. Für Kinder ab 3 Jahren.

Termin:
Samstag, 23. Sep. 2023

Zeit:
09:00-17:00 Uhr

Ort:
ELKI Raum der IG Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen, Bildgasse 10. (Eingang durch die Kletterhalle K1)

Kosten:
€ 45,00 (inkl. Skriptum)

Mitzubringen:
Sportbekleidung
1 Kuscheltier
In der Mittagspause besteht die Möglichkeit gemeinsam vor Ort bei „TINGTING“ zu essen oder eine Jause mitzubringen.

Anmeldungen:
Anmeldetool
Zum Kurs bitte keine Kinder mitnehmen.

Achtung: Anmeldung nur für Pädagoginnen, vorrangig AbsolventInnen der Ausbildung Vorarlberger „Bewegungskinderbetreuung und Bewegungskindergarten“ Online unter http://anmeldeportal.vorarlbergbewegt.at/

Ermöglicht wird diese Veranstaltung durch die Sportabteilung des Amtes der Vorarlberger Landesregierung, die Stadt Dornbirn, die Vorarlberger Turnerschaft und durch die Hypo Bank Dornbirn. Diese Fortbildung wird im Zuge der Ausbildung zum „Übungsleiter Eltern-Kind- und Kleinkinderturnen“ angerechnet.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Spiel und Spaß im Stadtbad

Im Sommer bieten wir wieder ELKI-Intensivkurse Spiel und Spaß im Stadtbad für 3-4-jährige an.

Die Termine dafür sind an jeweils 3 Tagen in einer Woche, in KW37 und KW38 am 12./13./14. und 19./20./21. September 2023 (Di/Mi/Do).

Zeiten:
09:15 – 09:55 Uhr
10:00 – 10:40 Uhr

für 3-4 jährige Kinder

Bei diesen Stunden für 3-4 jährige im Stadtbad stehen, wie bei den jüngeren Kindern Spiel und Spaß im Wasser im Vordergrund.

Da es vom zweiten bis zum vierten Lebensjahr ein beachtlicher motorischer Schritt in der Entwicklung der Kinder ist, gibt es die Stunde speziell für alle 3-4 jährigen Kinder, die noch zu klein für einen Schwimmkurs sind, sich allerdings mit einer Begleitperson schon recht sicher im Wasser bewegen. Das heißt die Kinder haben keine Scheu vor dem Wasser, bewegen sich selber im Becken und auf den Stufen des Beckens, wo sie stehen können und es macht ihnen nichts aus, wenn der Kopf mal unter Wasser kommt oder bespritzt wird.

Gemeinsam mit der Begleitperson werden in dieser Stunde zahlreiche Spiele gespielt, wo Erwachsene wie Kinder gleichermaßen gefordert werden. Diese Stunde ist die ideale Vorbereitung für einen nachfolgenden Schwimmkurs in einer Schwimmschule. Auch hier sind die Begleitpersonen die idealen “Schwimmhilfen” für ihre Kinder.

Anmeldungen sind über unser Online- Anmeldetool möglich.

Kindgerecht wird in der Sommerwoche die Freude an der Bewegung im Freien weitergegeben. Bei sehr schlechtem Wetter steht uns als Alternative der ELKI-Turnraum in der Bildgasse zur Verfügung. Unsere Ziele sind neben den sportlichen Aktivitäten das Entdecken und Erforschen der Pflanzen und Tierwelt in den Achauen bzw. In Steinen/Platz des Natur-Aktiv-Kindergartens, sowie gemeinsames basteln, werkeln, Spaß haben, etc.

Wir, eine Übungsleiterin der IG Eltern-Kind-Turnen, zwei Helferinnen und 12 bis 17 Kinder im Alter von 4-6, 5-7 bzw. 6-8 Jahren treffen uns immer um 08:30 Uhr im ELKI-Raum, beim LZH Therapiereitstall oder bei der Furt. Die Kinder sollten es bereits gewohnt sein ohne Hauptbezugsperson in einer Kinderbetreuung zu bleiben. Um 07:30 Uhr erfahren die angemeldeten TeilnehmerInnen per Mail jeweils den genauen Treffpunkt.

Termin für 4-6 jährige Kinder:

KW 28: 10.bis 14. Juli
KW 29: 17.bis 21. Juli
KW 30: 24.bis 28. Juli
KW 34: 21.bis 25. Aug

Termin für 5-7 jährige Kinder:

KW 28: 10.bis 14. Juli
KW 29: 17.bis 21. Juli
KW 31: 31. Juli bis 04. Aug.
KW 35: 28. Aug. bis 01. Sep.

Termin für 6-8 jährige Kinder:

KW 30: 24.bis 28. Juli
KW 31: 31. Juli bis 04. Aug.

Zeit:
Jeweils von 08:30 bis 11:30 Uhr

Treffpunkt:
Montag jeweils – ELKI-Raum, Bildgasse 10 (K1), ELKI Fröschlehus, Froschweg 1 oder       LZH-Therapiereitstall, danach je nach Wetter beim Parkplatz an der Furt. Elterninfo täglich per Mail um 07:30 Uhr

Anmeldung:
Anmeldungen sind über unser Online-Anmeldetool möglich.

Kosten:
€ 75,– pro Kind (5 Tage von 8.30 – 11.30h, T-Shirt, Button und Urkunde)
Familien aus Dornbirn erhalten € 3,– Nachlass.
Bei mehreren Kindern einer Familie erhalten Sie € 3,– Nachlass ab dem zweiten Kind.

Mitzubringen:

• Turnkleidung (Hose und T-Shirt), sowie feste Turnschuhe, Crocs oder Outdoorsandalen (fürs Wasser)
• Rucksack mit Sitzunterlage, kleiner Jause und Trinkflasche mit Wasser
• Je nach Witterung Regenjacke oder mit Sonnencreme eingecremt.

Da wir uns in freier Natur aufhalten möchten wir darauf hinweisen, dass eventuell auch Bekanntschaft mit Zecken oder anderen Krabbeltieren und Insekten gemacht werden könnte. Vorsichtsmaßen diesbezüglich obliegen den Eltern.

Wenn sie es nicht möchten, dass von ihrem Kind Fotos gemacht werden, geben sie dies bitte schriftlich an info@elki.at bekannt. Sämtliche Daten werden nur für ELKI interne Zwecke verwendet. Die Fotos kommen auf die Homepage oder werden für die Bewerbung von ELKI-Kursen verwendet.

! Bitte bei Verhinderung um verlässliche Rückmeldung per SMS !
bei der Übungsleiterin (Kontakt: siehe Bestätigungsmail)

Spiel und Spaß im Stadtbad – 8 bis 14 Monate

Diesen Sommer bieten wir erstmalig ELKI-Schnupperstunden Spiel und Spaß im Stadtbad für 8 bis 14 monatige Kinder an.

Die Termine dafür sind an jeweils 3 Tagen in einer Woche, in KW37 und KW 38 am 12./13./14. und 19./20./21. September 2023 (Di/Mi/Do).

Zeiten:
08:30 – 09:10 Uhr

für 8-14 monatige Kinder

Da das Bad in der Senecura geschlossen hat und wir somit kein Babyschwimmen mehr anbieten können, haben wir uns entschieden für die 8-14 monatigen Kinder Schnupperkurse im Stadtbad anzubieten.

Die Kinder lernen das Element Wasser spielerisch kennen. Die Zeit im Wasser soll für Kind und Elternteile eine feine, Wohlfühlzeit sein. Wir werden bei diesen Stunden sowohl Elmente aus dem Babyschwimmen, wie auch von unseren Programm Spiel und Spaß im Stadtbad in die Stunden einfließen lassen. Die Begleitpersonen sind die idealen “Schwimmhilfen” für ihre Kinder.

Anmeldungen sind über unser Online- Anmeldetool möglich.

Wir starten mit dem Osterhasen in den Frühling!

Für Familien mit Kleinkindern und Kindern, wobei keinerlei Vorkenntnisse im Orientierungslauf notwendig sind.

Flyer als PDF

Wann:
Ostermontag, 10. April 2023  von 14.00 bis 17.00 Uhr

Wo:
 Eingang Fitnessparcours in den Achauen (Höchsterstr.)

Startmöglichkeit:
Kinder bis 6 Jahre suchen gemeinsam mit den Eltern.
Für Kinder ab 6 Jahren gibt es einen eigenen Osterhasenlauf.
Keinerlei Vorkenntnisse im Orientierungslauf notwendig.

Nenngeld:
3,00 Euro pro Kind

Anreise:
Radfahrer sind besonders herzlich willkommen.
Parkmöglichkeit für Autos gibt es beim Olympiazentrum
und Stadion Birkenwiese.

Bei schlechter Witterung wird der Orientierungslauf nicht durchgeführt.
Infos über eine evtl. Absage unter www.elki.at.

Liebe ELKI-TeilnehmerInnen

Wir haben eine sehr traurige Nachricht. Nach vielen Jahren ELKI-Babyschwimmen schließt das Bad in der Senecura mit 30.03.2023 und wir können somit keine Stunden mehr im Wasser für die 3 monatigen bis 1 jährigen Kinder anbieten.

Derzeit sind wir noch in Abklärung, ob es evtl. in Zukunft die Möglichkeit gibt ein anderes Bad in Dornbirn fürs Babyschwimmen zu nutzen. Hier haben wir aber bis dato noch keine Rückmeldungen und können somit nach Ostern keine weiteren ELKI-Babyschwimmkurse mehr anbieten. Sollte es das Angebot in Zukunft wieder geben, werden wir es euch über die Homepage und in unserem Newsletter wissen lassen.

Wir möchten uns bei allen bedanken die unser Angebot genutzt haben, sowie bei der Senecura wo wir viele Jahre mit unseren Stunden gerne Gast waren.

Die laufenden Kurse werden wir noch beenden.

Für unsere weiteren Angebote, ELKI-Stunden im Stadtbad ab einem Jahr, sowie den ELKI-Krabbel-Entdeckungsraum ab 8 Monaten und die Turnstunden, kann man sich ab dem 21. März ab ca. 08:00 Uhr in der Früh auf www.elki.at anmelden.

Liebe Grüße
Das ELKI-Team